Как выжить в метро?

Многие москвичи ненавидят метро. Понятное дело – попробуйте поездить ежедневно в час пик, да еще и с пересадкой где-нибудь на библиотеке имени Ленина. Слава богу, у меня нет такой необходимости. Я езжу гораздо позже основной массы, да еще и короткий промежуток и без пересадки.

Но ведь все равно езжу. Поэтому я выработала некоторые механизмы, которые позволяют отвлечься от всего негатива метро и спокойно переносить длительные поездки.

Спешу поделиться секретами.

   1.  Берите с собой книжку. Даже если едете стоя, читайте. Увлекательный сюжет полностью отключит вас от окружающей обстановки, а вы перестанете жаловаться, что давно не читали. Только периодически проверяйте станции, когда книжка уж очень интересна, я могу проехать лишних пару остановок. 

кстати, тут еще есть смешные обложки для книг, чтобы веселее было ездить в метро http://www.antibuki.ru/

    2. Если читать уж совсем неудобно, слушайте аудио книги. Любой смартфон поддерживает подобные файлы, научиться их добавлять может даже пенсионер. Полезность аудио книг не уступает чтению, к тому же продолжить слушать их вы можете и выйдя из метро.

   3. Слушайте музыку. Любимую. Ту, которая подходит вашему настроению в данный определенный момент. В моем плей листе огромное количество мелодий. Я выбираю, что слушать, в зависимости от места назначения. Если иду на важную встречу и нужен заряд энергии, слушаю что-то жизнеутверждающее. мне нравится Guru Groove Foundation_Golden Love или что-то вроде Junip_Far Away. Если знаю, что смогу поспать во время просмотра очередного кино на занятиях, могу и что-то помедленнее. Иногда мне просто хочется окунуться атмосферу Парижского утра и окунуться в воспоминания тех приятных европейских дней, тогда в плейере The paper kiters_paint или вот это . 

  4. Если вы стоите в плотной толпе пассажиров, попытайтесь представить свое энергетическое поле. Постарайтесь физически почувствовать, как энергетический поток проникает в вас сверху через макушку и проходит через все тело на вдохе. Как на выдохе новый поток проходит снизу и выливается фонтаном вокруг вашего тела. После подобных упражнений вам не будет казаться, что другие пассажиры к вам прилипли. И ехать станет легче. подробнее по этой теме можете почитать Вадима Зеланда "Шелест утренних звезд"

  5.  Абсолютно практичный совет – ездить в крайних вагонах поезда. Особенно на кольце. Обычно, люди ленятся дойти лишние 20 метров, а вам это может обеспечить сидячее в вагоне место.

6.  Сделайте себе установку – уступать место пожилым людям, женщинам, беременным. Когда у вас будет внутренняя уверенность, что уступить место стоит – вы будете гордиться собой, и ехать стоя уже не покажется вам испытанием.

Думаю, этих рецептов достаточно. Попробуйте хотя бы один и поделитесь результатом.