Вчера прошел первый день моего марафона и... я его провалила. Ну, почти. ) Радует меня в этом то, что причина - в изменении тактики (ну-ну). Если в первом марафоне я с запалом начала первые дни и сдулась примерно к середине, есть шанс, что тут все будет наоборот. Я постепенно буду наращивать объем и скорость и к концу марафона порадую себя прекрасными результатами!
Итак, о каждом пункте поподробнее.
1. деньги. Вчера само собой так сложилось, что мне предложили подработку на выходные. Можно сказать, это первый шаг к дополнительному заработку во время Марафона. Хотя в принципе, я сама ничего и не делала.
К тому же вчера закрылся магазинчик "Своя полка", куда можно было принести любые вещи, арендовать полку и получать прибыль. Мне пришлось забрать все, что у меня там было, и прибыли, в связи с закрытием, ждать там больше не придется, зато в копилку своего марафона я вчера положила 1900 рублей (ага, положила, потратила половину, но это не считается. В данном марафоне я считаю только приход. Задача на следующий - "заработать + сохранить и приумножить).
2. похудеть на 5 кг. этот пункт я провалила полностью и не сделала ничего, что растворило бы во мне жир (как бы нелепо это не звучало)
3. решить все вопросы с ИП. Начала я не с очень приятного момента - забрала квитанцию на почту, куда мне пришло очередное извещение (ох, даже не хочу думать, что там, а надо). Сегодня постараюсь забрать это страшное письмо и узнать, что там.
4. смонтировать все висяки. О да! тут я постаралась! по большей части потому, что меня попросил мой друг - я монтировала очередную его песню с концерта. Вообще, на концерте было 12-15 песен, я сделала примерно половину (там нет ничего особенного, но даже простой монтаж занимает много времени на просчет, сохранение, отсмотр материала и так далее и я не всегда нахожу на это силы. Кроме концерта мой компьютер заполнен множеством видео с разных поездок, мероприятий. я все обещаю себе это доделать и оставляю "до лучших времен". Вчера был сделан первый шаг! Думаю, тут у меня будет большой прогресс, потому что монтировать мне нравится.
5. сделать новую фотосессию. Это отдельная история. Последняя фотосессия у меня была года 3 назад. К тому же, в рамках марафона я планирую немного скорректировать свой имидж. Думаю, фотосессия мне в этом поможет, Пока для выполнения этой задачи я не сделала ничего.
6. новые команды с Бобиком. Боб у нас приемный. Хотя, что я говорю, он давно уже наш родной и любимый пес! В отличие от старшего брата Бандоса (которому на всех пофиг), Бобби боится всех и вся. Особенно на улице. Он прекрасно дома выполняет команды "сидеть", "лежать", "дай лапу", но, как только выходит на улицу, память моментально стирается и страх всего вокруг делает из него непонятно кого. В общем, задача на этот марафон не сколько выучить дополнительные команды, сколько приучиться спокойно гулять по улице, бежать рядом и так далее.
Сегодня на прогулке мы учились идти рядом с хозяйкой, но срабатывало это не всегда. Будем заниматься.
7. Придумать мероприятие, связанное с Историей искусств. я сейчас очень интересуюсь этой темой, и мне бы хотелось воспитывать интерес к культуре у школьников. Поэтому я сейчас работаю над проектом по организации конкурса-мероприятия, где будут цениться знания в области искусства, культуры, этикета. Пока идеи не складываются в единый образ, я ищу единомышленников. Если у вас есть мысли по этому поводу - присоединяйтесь!
8. Записать видеозаставку моих роликов. ООООО, этого я хочу давно! Я уже придумала логотип, по моему описанию мне нарисовала его подруга, теперь моя задача логотип анимировать под музыку, которую сейчас сочиняет мой муж. Меня это очень вдохновляет! Вчера (в первый день марафона) я, к сожалению, в этом направлении ничего не сделала.
9. написать книгу о бабушке. Эта идея родилась у моей сестры несколько лет назад... ведь наша бабушка - просто невероятный человек. Чего стоит только тот факт, что она воспитала 14 детей!!!!!! В этом пункте мне не хватает настойчивости. Я очень люблю писать, но многие "творческие" дела я откладываю "до лучших времен". Так что, надеюсь сегодня, мне удастся достать свои старые записи и возобновить работу над книгой.
10. сменить имидж. Знаете, мне надоело быть "вечным подростком". Недавно я покупала крем и консультант в магазине косметики спросила про мой возраст. Мой ответ ее очень удивил. И в общем-то, наверное, мне должно было быть приятно, что я выгляжу гораздо моложе. Но я очень комфортно чувствую себя в 31 и мне бы хотелось выглядеть на свой возраст. Поэтому я планирую сделать ревизию гардероба и избавиться от вещей цвета радуги (это совсем не значит, что в моем гардеробе будет преобладать черный). Также в моих планах сменить прическу (возможно, не сильно радикально). Что еще? "об этом я подумаю завтра".
Теперь об успехах и неудачах в обретении новых привычек.
1. физическая активность. Вчера я начала заново Challenge, который бросила на середине в прошлый раз и выполнила задания первого дня. Буду постепенно наращивать нагрузку.
2. утренний и вечерний комплекс. Вчера я провалила и то и другое. Подробнее, что в них входит, я расскажу в следующем посте.
3. блоггинг - о боги! да мой первый пост о марафоне дал мне возможность с легкостью выполнить это задание. Кстати, с постом, который я пишу сейчас это задание выполнено и на сегодня! Юхууу!
4. новые слова на английском. Ну вот...... вчера я даже не вспомнила о них в течение дня.... сегодня придется учить 10!
5. соблюдать табу лист питания. провалила! в обед я так рано ела, что придя домой после работы просто накинулась на пельмени, да еще и с майонезом..... (зато сегодня с утра я сварила геркулес, но это относится уже ко второму дню марафона)
6. вставать рано. ПРОВАЛЕНО!!!! вчера (так же, как и сегодня) я встала в 9!!!!! Хоть мне на работу и к 12, и в принципе, мне хватает времени собраться, моя цель не в этом - цель просыпаться рано, радоваться тишине, быть с собой, своими мыслями, медитировать, в конце концов. В общем, эту задачу я не выполнила в первом марафоне (хотя были реально хорошие подвижки), очень буду стараться преодолеть в этом марафоне.
7. ежедневная уборка. провалено. нечего и комментировать.
8. медитация. провалено. Вообще, медитация, как оказалось, действительно положительно влияет на состояние мыслей. Если делать ее регулярно, особенно по вечерам - лучше засыпаешь, оцениваешь, что было хорошего-плохого за день и как-то внутренне успокаиваешься. Вот это именно тот шанс, чтобы остановиться и проанализировать, в том ли направлении ты идешь.
9. новое блюдо в неделю. Уффф, слава богу, это задание не на каждый день. Хотя вчера я впервые в жизни варила суп с фрикадельками, я бы не хотела считать задание выполненным. Моя идея была в том, чтобы один раз в неделю делать что-то совсем новое, непривычное. Такой суп я ела все детство ) мама частенько его готовила.
Хотя, знаете что. те, кто знает, что я не умею готовить, поймут! Пожалуй, тот факт, что я приготовила суп - можно отпраздновать!
10. осанка. Да, это одна из самых больших моих проблем. и если я сейчас выпрямилась автоматически, будьте уверены, через 2 минуты я об этом забуду и вновь ссутулюсь. Надо что-то придумать, чтобы чаще напоминать себе об этом.
Вот, друзья, вкратце, как прошел первый день марафона. Следите за новостями!
Итак, о каждом пункте поподробнее.
1. деньги. Вчера само собой так сложилось, что мне предложили подработку на выходные. Можно сказать, это первый шаг к дополнительному заработку во время Марафона. Хотя в принципе, я сама ничего и не делала.
К тому же вчера закрылся магазинчик "Своя полка", куда можно было принести любые вещи, арендовать полку и получать прибыль. Мне пришлось забрать все, что у меня там было, и прибыли, в связи с закрытием, ждать там больше не придется, зато в копилку своего марафона я вчера положила 1900 рублей (ага, положила, потратила половину, но это не считается. В данном марафоне я считаю только приход. Задача на следующий - "заработать + сохранить и приумножить).
2. похудеть на 5 кг. этот пункт я провалила полностью и не сделала ничего, что растворило бы во мне жир (как бы нелепо это не звучало)
3. решить все вопросы с ИП. Начала я не с очень приятного момента - забрала квитанцию на почту, куда мне пришло очередное извещение (ох, даже не хочу думать, что там, а надо). Сегодня постараюсь забрать это страшное письмо и узнать, что там.
4. смонтировать все висяки. О да! тут я постаралась! по большей части потому, что меня попросил мой друг - я монтировала очередную его песню с концерта. Вообще, на концерте было 12-15 песен, я сделала примерно половину (там нет ничего особенного, но даже простой монтаж занимает много времени на просчет, сохранение, отсмотр материала и так далее и я не всегда нахожу на это силы. Кроме концерта мой компьютер заполнен множеством видео с разных поездок, мероприятий. я все обещаю себе это доделать и оставляю "до лучших времен". Вчера был сделан первый шаг! Думаю, тут у меня будет большой прогресс, потому что монтировать мне нравится.
5. сделать новую фотосессию. Это отдельная история. Последняя фотосессия у меня была года 3 назад. К тому же, в рамках марафона я планирую немного скорректировать свой имидж. Думаю, фотосессия мне в этом поможет, Пока для выполнения этой задачи я не сделала ничего.
6. новые команды с Бобиком. Боб у нас приемный. Хотя, что я говорю, он давно уже наш родной и любимый пес! В отличие от старшего брата Бандоса (которому на всех пофиг), Бобби боится всех и вся. Особенно на улице. Он прекрасно дома выполняет команды "сидеть", "лежать", "дай лапу", но, как только выходит на улицу, память моментально стирается и страх всего вокруг делает из него непонятно кого. В общем, задача на этот марафон не сколько выучить дополнительные команды, сколько приучиться спокойно гулять по улице, бежать рядом и так далее.
Сегодня на прогулке мы учились идти рядом с хозяйкой, но срабатывало это не всегда. Будем заниматься.
7. Придумать мероприятие, связанное с Историей искусств. я сейчас очень интересуюсь этой темой, и мне бы хотелось воспитывать интерес к культуре у школьников. Поэтому я сейчас работаю над проектом по организации конкурса-мероприятия, где будут цениться знания в области искусства, культуры, этикета. Пока идеи не складываются в единый образ, я ищу единомышленников. Если у вас есть мысли по этому поводу - присоединяйтесь!
8. Записать видеозаставку моих роликов. ООООО, этого я хочу давно! Я уже придумала логотип, по моему описанию мне нарисовала его подруга, теперь моя задача логотип анимировать под музыку, которую сейчас сочиняет мой муж. Меня это очень вдохновляет! Вчера (в первый день марафона) я, к сожалению, в этом направлении ничего не сделала.
9. написать книгу о бабушке. Эта идея родилась у моей сестры несколько лет назад... ведь наша бабушка - просто невероятный человек. Чего стоит только тот факт, что она воспитала 14 детей!!!!!! В этом пункте мне не хватает настойчивости. Я очень люблю писать, но многие "творческие" дела я откладываю "до лучших времен". Так что, надеюсь сегодня, мне удастся достать свои старые записи и возобновить работу над книгой.
10. сменить имидж. Знаете, мне надоело быть "вечным подростком". Недавно я покупала крем и консультант в магазине косметики спросила про мой возраст. Мой ответ ее очень удивил. И в общем-то, наверное, мне должно было быть приятно, что я выгляжу гораздо моложе. Но я очень комфортно чувствую себя в 31 и мне бы хотелось выглядеть на свой возраст. Поэтому я планирую сделать ревизию гардероба и избавиться от вещей цвета радуги (это совсем не значит, что в моем гардеробе будет преобладать черный). Также в моих планах сменить прическу (возможно, не сильно радикально). Что еще? "об этом я подумаю завтра".
Теперь об успехах и неудачах в обретении новых привычек.
1. физическая активность. Вчера я начала заново Challenge, который бросила на середине в прошлый раз и выполнила задания первого дня. Буду постепенно наращивать нагрузку.
2. утренний и вечерний комплекс. Вчера я провалила и то и другое. Подробнее, что в них входит, я расскажу в следующем посте.
3. блоггинг - о боги! да мой первый пост о марафоне дал мне возможность с легкостью выполнить это задание. Кстати, с постом, который я пишу сейчас это задание выполнено и на сегодня! Юхууу!
4. новые слова на английском. Ну вот...... вчера я даже не вспомнила о них в течение дня.... сегодня придется учить 10!
5. соблюдать табу лист питания. провалила! в обед я так рано ела, что придя домой после работы просто накинулась на пельмени, да еще и с майонезом..... (зато сегодня с утра я сварила геркулес, но это относится уже ко второму дню марафона)
6. вставать рано. ПРОВАЛЕНО!!!! вчера (так же, как и сегодня) я встала в 9!!!!! Хоть мне на работу и к 12, и в принципе, мне хватает времени собраться, моя цель не в этом - цель просыпаться рано, радоваться тишине, быть с собой, своими мыслями, медитировать, в конце концов. В общем, эту задачу я не выполнила в первом марафоне (хотя были реально хорошие подвижки), очень буду стараться преодолеть в этом марафоне.
7. ежедневная уборка. провалено. нечего и комментировать.
8. медитация. провалено. Вообще, медитация, как оказалось, действительно положительно влияет на состояние мыслей. Если делать ее регулярно, особенно по вечерам - лучше засыпаешь, оцениваешь, что было хорошего-плохого за день и как-то внутренне успокаиваешься. Вот это именно тот шанс, чтобы остановиться и проанализировать, в том ли направлении ты идешь.
9. новое блюдо в неделю. Уффф, слава богу, это задание не на каждый день. Хотя вчера я впервые в жизни варила суп с фрикадельками, я бы не хотела считать задание выполненным. Моя идея была в том, чтобы один раз в неделю делать что-то совсем новое, непривычное. Такой суп я ела все детство ) мама частенько его готовила.
Хотя, знаете что. те, кто знает, что я не умею готовить, поймут! Пожалуй, тот факт, что я приготовила суп - можно отпраздновать!
10. осанка. Да, это одна из самых больших моих проблем. и если я сейчас выпрямилась автоматически, будьте уверены, через 2 минуты я об этом забуду и вновь ссутулюсь. Надо что-то придумать, чтобы чаще напоминать себе об этом.
Вот, друзья, вкратце, как прошел первый день марафона. Следите за новостями!
Комментариев нет:
Отправить комментарий