как ходить на записи телепрограмм и не сойти с ума.

Некоторое время назад я пошла на курсы продюсеров и шеф редакторов в Школу Первого канала. В рамках курса мы разбираем структуру, драматургию телепрограмм, учимся искать идеи, работать с героями, встречаемся в редакторами, продюсерами, ведущими различных передач, в общем, учимся создавать разного рода шоу и телепрограммы.

Обязательной частью нашего обучения является посещение записи телешоу в качестве зрителей. Так вот! Здесь я открыла для себя целый мир!

Пафос (это город такой)

Оставила рассказ еще об одном городе Кипра на последок. (ну, в общем, обещала себе написать про него и не писалось). А тут в изучении Истории Искусств дошла до Античности, в частности на Кипре. Куда уж затягивать, как раз получится в тему (ну, типа оправдала себя, почему пишу об этом спустя несколько месяцев после поездки, ага)

Так вот. Ездили мы однажды в город Пафос. Звучит забавно, не правда ли? 

Как мы снимали на Кавказе

Есть такие места на Планете, куда, обычно, ты не планируешь свое путешествие. Но если жизнь дает тебе шанс там побывать - пользуешься этой возможностью.

Так вышло у меня с Кавказом.
Несмотря на то, что многие мои друзья восхищаются красотой гор, катанием на сноубордах в горах Кавказа - сильного желания поехать туда у меня никогда не возникало.

итоги Марафона

Дааааа, постоянство и регулярность - не для меня! И это главный вывод моего Марафона. Я долго анализировала, что за причины каждый раз побуждают меня переключатся на другие задачи, почему я теряю интерес. Поняла вот что - для меня не самоцель довести  до 40го дня все мои задачи. Мне нравится сам процесс. Оглянувшись назад - понимаю, что уже без труда выполняю утренний и вечерний комплекс и на 99 процентов нахожу на него время (за исключением некоторых деталей), то есть эта цель ко мне приросла (не целиком, осталось самое основное).
Я многое бросаю, не довожу до конца. Но постоянно замечаю, что в итоге остается то, что мне действительно необходимо и интересно.

Тем, кто следил за моими успехами - сочувствую, результат не настолько очевиден, как бы того хотелось. Но он безусловно есть.

вот, кстати, фото с фотосессии ))

20 минут на Манхэттне или Нью Йорк из окна такси

Лет так 5 назад я ездила в командировку в Нью Йорк. Мы принимали участие в выставке. Я прилетала на день раньше основной группы, встречала груз, готовила стенд и делала всякую организационную работу. Потом прибыли мои коллеги, началась выставка и, несмотря на то, что жили мы в самом сердце города - на соседней с Таймс Свер улице, Нью Йорк мы видели из окна такси - утром по дороге на выставку, вечером обратно. 

что везти с собой с Кипра

Дошли-таки руки рассказать вам о том, какие сувениры можно привезти с Кипра. 
Надо сказать, они не сильно отличаются многообразием, но кое-что все-таки необычное мы нашли. 

Выставка французских импрессионистов "От Моне до Сезанна"

Примерно год назад я увлеклась Историей Искусства. Любовь к познанию мировых шедевров открыл мне преподаватель дисциплины на курсах Мосфильма. Как-то тонко он сумел обратить мое внимание на мир изящества, эстетического совершенства, создаваемого людьми на протяжении многих веков. И как странно, что раньше это проплывало просто мимо меня. 

Сейчас это проплывает "сквозь меня", потому что любое упоминание о том или ином художнике, произведении искусства или событии, связанным с искусствознанием, трогает меня и дает стимул копаться в учебниках в поисках уточнения информации.

Это же касается и выставок, которые в огромном количестве происходят в Москве (и как я не замечала их ранее???)

Вчера, к примеру, я заехала на потрясающую выставку "Французские импрессионисты. От Моне до Сезанна". 

Школа супергероев. День сбиласьсосчетакакой

Да, регулярность - не мой конек ))

давно не отчитывалась о своих успехах,а их не мало. Правда, поняла,что записывать ежедневно в блог мне не по силам. Превращается в повинность, а этого мне совсем не хочется. 

Что ж, прошло уже 26 дней, нельзя сказать, что мой Марафон движется стремительно, но я все равно радуюсь своим результатам!

Марафон супергероев. День 17-18

Ураааааа!!!!! Вы даже не представляете, какое это счастье - чувствовать собственный прогресс!!!!!!!
Такое невероятное ощущение, что что-то сдвинулось с мертвой точки!

Ну, это эмоции, пошли по фактам.

Марафон "школа супергероев" День 16

"Ох ох ох! Ну и тормоз!", - скажете вы и будете совершенно правы!

Ведь сегодня уже 16 день марафона, а в последний раз я отчитывалась о девятом!!!! Ох, сколько воды утекло ))))

Но я не унываю, и знаете почему? потому что на моем примере вы можете убедиться, что даже такой тормоз как я не останавливается, а в пятидесятый раз берет себя в руки и продолжает идти к своей цели!!!! 

Марафон "Школа супергероев" День 9!

Ух ты! вот это да! Стоило вчера пожаловаться, как я все запустила, и тут такой прилив сил!

Села писать про вчерашний день, а за сегодняшнее утро уже столько всего произошло, что хочется написать уже и про сегодняшние результаты. Но все-таки, о них позже.

Прошло уже 9 дней моего супермарафона, а я только начала раскачиваться. Тем не менее, я набираю темп и чувствую, что успею сделать свой максимум за оставшееся время.

Марафон "Школа супергероев." День 8

ого!!!! уже прошло 8 дней, а я все жду у моря погоды!!!! быстро взяла себя в руки и вперед!!!!!! 
про вчера писать совсем не хочется, я капец как простыла и единственное, что я вчера делала - между отправлениями писем по работе - это пила кучу лекарств и спала, закутавшись в одеяло!!!! 

И, так как по пунктам расписывать нечего, я решила рассказать вам немного подробнее и привычках и целях.

Марафон "школа супергероев" День 6 и 7

Плохая тенденция. плохая. Я стала писать один раз в 2 дня. Марафон протекает очень медленно, хотя дни пролетают катастрофически быстро.

Итак, что произошло за последние 2 дня.

Марафон "Школа супергероев" День 4 и 5

Привет, друзья и сочувствующие )

отчитываюсь вам сразу за 2 дня ))

С утра я не нашла в себе сил сделать пост, а теперь понимаю, что вчерашний день уже почти стерся из памяти. постараюсь восстановить

Марафон "школа супергероев". День 3

Сегодня с утра не нашла в себе сил проснуться достаточно рано, чтобы успеть написать пост. Исправляюсь вечером, постараюсь вспомнить обо всем, что было вчера. 

Начну с того, что наконец-то сделала себе нормальную табличку, где отмечаю свои успехи. Так наглядно видно, где провал (хотя на данный момент провал почти везде)
Табличка помогает мне быстрее вспоминать, что было в моем списке.

по целям
1. деньги. Вчера мы встречались с подружками, чтобы обсудить коварный план захвата мира (шучу, всего лишь перспективный проект) и придумали костяк презентации по проекту. Планируем заработать миллион )

2. похудеть - наверное, мне это не сильно нужно, так как за 3 дня я не нашла в себе сил даже встать на весы и узнать свой точный вес!

3. решить вопросы с ИП - вчера тщетно пыталась им дозвониться - ответа ноль.Поэтому считать, что тут я молодец - никак не могу.

4. смонтировать висяки - ноль

5. фотосессия - ноль

6. команды с Бобиком - вчера мы дружно валялись на ковре и болтали (ну, то есть болтала я, в то время как Бобик меня облизывал) о том, как важно слушаться хозяйку (то есть меня) - это считается?

7. мероприятия - опять ничего

8. видеозаставка. ну когда-же я возьму себя в руки???

9/ книга - ноль

10. сменить имидж - ноль

привычки
1. физическая активность ноль
2. утренний комплекс - из всего списка я с утра погуляла с собаками, приняла контрастный душ, сделала завтрак, написала аффирмации. больше пока ничего.
из вечернего - чуть получше - почитала 2 вида книги, сделала маску, спланировала следующий день, посмотрела короткий фильм

3. блоггинг - тут могу себя похвалить - сделала 2 поста, с большим удовольствием! их лицезреть вы можете в блоге

4. новые слова на английском - не хватило сил
5. табу лист питания - нет, но пила много воды
6. подъем в 6 утра! ну, не в 6, но в 7 я уже встала!!!!! а все потому, что мне надо было ко врачу к 8 утра (сначала я ненавидела себя, что записалась так рано и мечтала, вернувшись, лечь спать). но я не легла, а продолжала бодрствовать, чем очень горжусь!

7. уборка - полила цветы )) считается? аааааа подождите! помыла ванну! так что ставлю плюсик

8. медитация. ноль
9. новое блюдо - ноль
10. осанка - провал.....

сегодня результаты были немного получше, но пост о них будет завтра!!!!! 
ух... тяжеловато раскачиваюсь. надо поднажать! 

еда на Кипре

Перед поездкой я себе намечтала, как буду сидеть в приятном кафе на берегу моря и поедать морепродукты. ФИГ ВАМ. 

Морепродукты мы не ели, потому что у нас был ограниченный бюджет, а морепродукты - это самая дорогая еда на острове, но еще и потому, что мой спутник не ел ничего рыбного. Я из солидарности не брала ничего, что могло быть ему неприятно.

Марафон "Школа супергероев". День2

Второй день марафона пролетел просто незаметно. как будто мимо меня. И опять я сокрушаюсь, что мало что сделала для достижения своих целей. И.. это хороший повод следить за мной каждый день и видеть, с какими усилиями я преодолеваю свою лень и вырабатываю новые привычки.

Давайте поподробнее.

Марафон "Школа супергероев". День 1

Вчера прошел первый день моего марафона и... я его провалила. Ну, почти. ) Радует меня в этом то, что причина - в изменении тактики (ну-ну). Если в первом марафоне я с запалом начала первые дни и сдулась примерно к середине, есть шанс, что тут все будет наоборот. Я постепенно буду наращивать объем и скорость и к концу марафона порадую себя прекрасными результатами!

Итак, о каждом пункте поподробнее.

Марафон 2.0. "Школа супергероев". Присоединяйтесь!

Некоторое время назад я уже писала о том, что прошла марафон по достижению целей. Спустя пол года после него кардинально в моей жизни ничего не произошло, немногие привычки остались, но по себе я знаю, что одного раза мне мало - по-настоящему что-то в себе поменять помогает целенаправленная практика. 

В связи с этим, но еще и потому, что на меня напала предосенняя хандра и кажется, что прорыв никак не случается, я запускаю второй, обновленный марафон на 40 дней под названием "Школа супергероев!" (ежемесячные интервью с людьми, которые сами "сбывают свои мечты" являются частью моего марафона).

Школа супергероев_герой месяца

Я точно знаю - мечты сбываются. Но еще я абсолютно убеждена, что есть люди, которые сами "сбывают" свои мечты. Они не только формируют события таким образом, что все происходит так, как они хотят, но и предпринимают конкретные шаги к достижению своей цели. 

В моей жизни такие люди есть, и именно о них (и не только о них) будет моя ежемесячная рубрика "Школа супергероев". 

Пиратский корабль Black Pearl в Айя Напе

Огорошу вас сразу - это была лучшая экскурсия из всех, выбранных нами в Айя Напе. 

И совсем не потому. что там была интересная программа, веселые аниматоры или что-то еще. Я была счастлива там из-за купания в голубой лагуне. На протяжении всего пути я восхищалась цветом моря (человек, выросший на берегу моря и скучающий без него в Москве с особым трепетом к нему относится), я просто не могла оторвать от него взгляд. а когда мы приплыли в место купания, я просто не верила своему счастью, что я буду купаться прям тут, в прозрачно-голубой воде. 

Но, обо всем по порядку. 

 

Ослиная ферма на Кипре

Развлечение, которое я советую вам посетить независимо от возраста - ослиная ферма. Есть 2 варианта посещения - утреннее и вечернее. Отличается программой с танцами, которой нет с утра. Стоит, конечно дороже. Мы экономили, да и душа танцев особо не просила, поэтому решили отправиться на ферму с утра. 

куда сходить в Айя Напе (Кипр) - Нисси Бич, Лунапарк

Вообще-то, в Айя-Напе больше интересных мест, чем я посетила за 3 недели, но ребенок, с которым я ездила не хотел идти в большинство из них, а оставить его я не могла, поэтому расскажу лишь о тех, которые удалось увидеть своими глазами.

книги в дорогу

Так же как и с фильмами - с книгами я подготовилась. При моей скорости чтения надо было брать книг много (электронные я не признаю), меня остановил лишь вес багажа. 

Еще до поездки я попросила друзей с фэйсбука посоветовать что-нибудь для настроения в отпуске, взяв список книг, что они написали, я отправила в магазин. не купила ни одну. не устроил либо формат книги (такую таскать замучаешься не то, что в отпуске), либо цена (одна из списка советов стоила более 1000р), одна по описанию напоминала рассказ Дарьи Донцовой... 

Хотя я не оставляю надежд довериться выбору друзей и все-таки их прочесть. Отчет о них будет позже ) А сейчас о тех, что я брала с собой из своих старых закромов.

Города Кипра. Ларнака, Никоссия

За почти 3 недели мы объехали почти весь остров. По крайней в основных городах побывали. Обо всех по порядку. 

наш путь к морю

Что брать с собой в поездку на Кипр и чего категорически не брать

Погода на Кипре в июле - самая жаркая в году. Как только мы вышли из аэропорта на улицу, сразу стало понятно, что половина вещей из чемодана мне не пригодится. самая низкая температура за поездку была плюс 35, самая высокая - плюс 42. Воздух стоял, можно было разрезать его ножницами, честное слово. Открывая дверь из номера на улицу, ты просто упирался в стену влажного плотного воздуха. Для меня такая погода некомфортна, я люблю свежесть, воздух - даже зимой могу спать с открытым окном, лишь бы было чем дышать.
Солнце жарило так сильно, что хотелось снять с себя кожу, не то что юбку...

Какое кино я смотрела на отдыхе

Я предполагала заранее, что за 3 недели пребывания на курорте у меня найдется время посмотреть кино, поэтому хорошо подготовилась )

Я выбирала фильмы "к просмотру на отдыхе" руководствуясь несколькими принципами.

Внезапный отдых на Кипре

Сегодня ночью я вернулась из трехнедельного путешествия по Кипру. 

Я объездила весь остров, купалась в чистейшем море, загорала на лучших пляжах страны и каждой клеточкой тела впитывала жаркое солнце! 

Хронику моего путешествия читайте ниже! 

Bubble tea

Сегодня я познакомлю вас со своим новым открытием - Bubble tea.

(оказывается для многих это уже полная обыденность, слава богу у меня есть #практическидочь 16 лет, которая помогает мне быть "в теме".)

Итак! Я уже замечала магазинчики с подобным напитком в торговых центрах, но я недостаточно любопытна, чтобы разобраться с новинкой самостоятельно и в тот же момент.

Благодаря все той же #практическидочери я слышала о Bubble tea неоднократно, пока до меня решило дойти, что его все-таки надо попробовать. 

Блошиный рынок в Измайловском Кремле

Я ненавижу ходить по магазинам. Если за первых 5 секунд мне в глаза не бросается "моя вещь", мне становится скучно, через минут 10 меня уже начинает все бесить, а спустя 15 - портится настроение.

Рыться часами я могу лишь в продуктовых (не знаю, как объяснить этот факт, ведь я практически не готовлю), книжных (вот где настоящий рай) и на блошиных рынках. Совсем недавно меня покорил один такой, расположенный на территории Измайловского кремля.

проект "ЖАРА"

Лето в самом разгаре, это значит, что девочки давно перешли  на короткие юбки, а парни во всю демонстрируют свое вкачанное тело. Скажете, не все????? что делать тем, кому с фигурой как-то не очень повезло? 

РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ! это единственное решение. 

Как? есть у меня один способ, о котором речь пойдет в данном посте. 

красота - страшная сила

как настоящий блоггер я должна (= хочу) рассказывать вам обо всем (почти), что происходит в моей жизни ))

дошла очередь до бьюти раздела, в котором я расскажу о приятных (телу и душе) открытиях последнего месяца. 

я не знаю, почему блог перевернул фото и не знаю, как это исправить

Уголок библиотекаря

Если вы знаете меня - вы знаете, что я люблю читать.
Сейчас, конечно, к выбору книг я подхожу более избирательно, чем пару лет назад. Однако, попадаются такие экземпляры, после прочтения которых с сожалением думаешь о потраченных финансах.
в такие моменты обычно я думаю о том, как было бы прекрасно, если до покупки того или иного произведения я читала бы правдивый объективный отзыв. не оценка в духе "мне так понравилось!"на форумах и не заказной абзац форзаце книги, а мнение человека, который просто увлекается похожими темами, как и я.

но вместо того, чтобы поискать такого человека я начала строчить отзывы сама. )))) объективными, конечно, назвать их сложновато, но, возможно, кому-то они помогут в книжном магазине сделать верный выбор.

А что вы делали на этой неделе?

Последняя неделя была просто невероятно насыщенна событиями.

Во-первых, прошел Московский кинофестиваль, где была представлена наша картина "Райские кущи". Меньше года назад я и не подозревала, что буду причастна к такому грандиозному событию. Вот вам еще одно подтверждение - мечты сбываются! 

Тайланд

Кто из нас не мечтал быть ведущим телешоу о путешествиях?
С детства я завидовала этим "счастливчикам", работа которых заключалась в частых полетах за границу. С ростом популярности одного из самых удачных телепроектов нашего телевидения - "Орла и решки" - каждый третий считал своим долгом снять что-нибудь в этом духе и моментально стать знаменитым. 

В общем, 2 года назад мы сидели за столом на рынке еды в Патайе и поедали наивкуснейшие тайские блюда. Фраза одной из наших подружек "Мы в Орле и решке" определила будущую стилистику видео отчета о нашем веселом путешествии. 

В общем, я наконец-то его смонтировала. смотрите. 

Циферблат

Есть в Москве места, в которых я чувствую себя особенно комфортно. 
Тайм-кафе Циферблат - одно из них. 

Если мне хочется углубиться в написание чего-нибудь, будь то книга, статья, мысли по проектам или сценарий очередного шедеврального ролика, я иду именно в Циферблат.

Там спокойно и уютно. Расслабленно и одновременно сдержанно. 

Не так давно мы с подругой записали небольшое видео о Циферблате. Не обращайте внимания на звуковые косяки (я не волшебник, я только учусь), в целом, мне кажется, ролик полностью отражает атмосферу этого места (я имею в виду то время, в которое мне в Циферблате комфортнее всего. вечерами там будет поактивней)

Наслаждайтесь! 

"не знал, что тебе требуется психотерапевт" - мой директор

пришло, наконец, время рассказать вам о прекрасном Марафоне, который я прошла недавно. нет, это не забег в несколько километров, это нечто более широкое во всех смыслах этого слова. 

 

день рождения нашего младшего члена семьи

однажды страшной ночью летом я не могла уснуть. за окном были слышны душераздирающие крики. несмотря на то, что звуки издавало животное, это были именно крики, а не стоны. у меня выпрыгивало сердце. я постоянно выходила на балкон, но определить, откуда они слышны, и что там происходит - было невозможно. 

письмо счастья )

Вот и настал тот день, когда я получила письмо из прошлого! вот тут я писала о том, как послать письмо в будущее самой себе или кому-то другому!!! 

Так вот, именно в этот день год назад я написала себе письмо, которое читаю с умилением сейчас!

11 способов весело провести время в Меге

минутка интеллектуала

Что я сейчас читаю? - спросите вы. Ладно, можете и не спрашивать, сама расскажу. Весьма неоднозначную книжку из раздела познавательного киноведения. Называется она "Эстетика фильма". Удачное название моментально приковало мой взгляд на полке. Не менее интересная аннотация не оставила сомнений ее купить.

Вот уже третий год подряд в декабре я подвожу итоги прошедших 365 дней моей жизни. Кажется, в последний раз я делала это не так давно, а уже пришла пора приниматься за итоги 2014.